nie wiem

a jak z jego dawkowaniem? ile dziennie? bo z tego, co wiem, to nie jest az tak tani a z plivy to wlasnie zajadam acidum ascorbicum ;)

PROSZĘ O POMOC! Chciałbym skorzystać z tego tematu, żeby nie zakładać nowego i nie robić śmietnika.. Wiem, że na forum jest mnóstwo o Nolvie, ale znaleźć nie mogę jak brać Nolvę PO CYKLU!! Proszę o pomoc, to dane: Przez miesiąc (od 01.07 do 09.08) wziąłem 100 Argentyńskiej metki + 5strzałów Omki. Chcę się odblokować i mam do dyspozycji 60 [...]

problem jest w tym że nie mam drążka... czemu tylko plecy?? Poniewaz na inne partie wiem co mam robić i jak, (jade FBW) i robie wiosłowanie... lecz efekty są marne i widze poprostu że cos jest nie tak (nie mówić mi że efekty przyjda z czasem). Byłbym wdzieczny jeśli ktoś dałby mi jakiś filmik z ćwiczeniami na plecy, żebym mógł jak najdokładniej [...]

nie do konca wiem o co ci chodzi ale kupic gdzies na pewno mozna - napisz jak to wyglada...

Wiem o diecie teraz nic nie biore.Troche zzbrzydło m ite twarogi,jaja,odzywki bialkowe. qrwa dzis rano 20 minut przed wyjsciem wychlalem 2 miarki treca z mlekiem i 20 minut pozniej leciał kompot z dupy wiecej bialka nie biore z rana to odpada.Myslalem czy znow nie wrócić do starej diety, Naleśniki z serem,dzemem, ryz z owocami i jogortem [...]

no pewności może nie mam, ale tak piszą na opakowaniu zobacz. wiem, że to wychodzi tyle co za piersi, chodziło mi właśnie o odskocznię raz na jakiś czas. Zmieniony przez - mewho w dniu 2009-04-22 15:02:28

dzieki ^^ tylko wiem, ze same proteiny sprzyjają chudnięciu, więc czy jeśli nie będzie wystarczającej ilości węgli to zamiast tyć, schudnę?

Prima w tabletkach(występująca jako acetat) ma okres półtrwania 3h(dla formy oralnej). A z tego co wiem, to okresy półtrwania są okresami rozkładu estra przez organizm, a nie substancji docelowej.

tez racja:) czasem zapominamy, z eobecnie wysylka ze sklepu na terenie np uni niewiele rozni sie od kosztow na terenie polski, z tego co wiem, do niemiec droga nie jest, wiec mozna sie smialo pokusic o zakupy z wysylka za granice

A czy jest gdzies podane jaki Holm ma wyskok dosieżny ? Bo niby przy takich wysokościach to powinien miec głowe min. 60 cm nad poprzeczką, wiec 2,40+60=3 -1,81 = 1,19 - wyskoku z rozbiegu tyle że nie zawsze można władować całą siłe w odbicie bo 1) trza nabiegać bokiem 2) musisz dobrze wymierzyc miejsce odbiecia... wiec przynajmniej z tego co ja [...]

stary idz do lekarza jak wezły chłonne to nie przelewki albo to przeziebienie albo to nowotwor wiem bo moj brat tak mial i byl chory na raka a po pachami siostrze wyszly my w szoku ale naszczescie zeszlo to

szczerze to nie chcę zniechęcać ale ja nigdy nie trenowałem i tyle na WFie skoczyłem mam 17 lat i mierzę 189. trenuje rzut dyskiem od 6 miesięcy. ale jedz dużo białka i rób dużo skoczności na płotkach około 90 cm chyba dokładnie 91 cm. i powinno wystarczyć to tyle co ja wiem.

a czemu nie :P? BUraki to warzywo ( z tego co wiem :D )

No to dziwne masz podejście, wiem jaką ma szerokość mniej więcej taki gryf i tym chyba jedynie biceps i triceps by się dało zrobić, dozbieraj pieniędzy i zainwestuj w gryf 180 cm, jakiś mega wytrzymały Ci nie potrzebny, na Twe możliwości zwykły chińczyk będzie dobry koszt na alledrogo ok 80 zł, mozesz poszukać na olxie może ktoś wyprzedaje.

Hk wiem o co chodzi tylko ze nie chce az tak dupnej masy zrobi tzn tak mase robie ale nie chce zeby mi bebech wywalilo ale czekam na dalsze wypowiedzi

No tak, wiem że mam czas na urośnięcie, ale jakich ćwiczeń nie powinienem uprawiać, żeby nie zatrzymać hormonów wzrostowych?? Za Odpowiedź z góry THX!

"ba" możesz rozwinąć? bo nie bardzo wiem o co chodzi %-) Wielkie dzięki.

Juby, wprawdzie nie bardzo wiem o co Ci chodzi, ale są święta, lubię Cię, masz fajną mordkę w awatarze, więc nie będę dociekał o co chodzo

3 godziny w tenisie amatorskim żadko kiedy się zdaża, jednakże sam z własnego kilkuletniego doświadczenia wiem iz bez przygotowania zimowego (siłownia, ogólnorozwojówka) jest cięzko zacząć sezon; w trakcie i po zakończonym meczu polecam spożycie odzywki carbo; przed meczem na pobudzenie mogę polecić np. red kicka lub jakikolwiek inny suplement [...]

Poczytałem jeszcze trochę, może być coś takiego jak superseria klata+plecy? Wiem, że nie mam dużego stażu, ale chcę spróbować? warto? Wyciskanie sztangi na ławie płaskiej 12/10/8/6 Przyciąganie górnego drążka do klatki siedząc 12/10/8/6 Wyciskanie hantli na skosie 12/10/8/6 Zaciąganie drążka za plecy 12/10/8/6 Butterfly 12/10/8/8 Przyciąganie [...]